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SERVICIOS

Creo en la energía positiva, los beneficios interminables del ejercicio y la nutrición, y la capacidad increíble que tenemos todas las personas de poder transformar nuestro cuerpo y desarrollarlo activamente. Mi preparación como educador físico y como entrenador personal, me proveen de todos los conocimientos necesarios para el entrenamiento de mis clientes en el ámbito deportivo, el de salud y el de imagen.

           ATLETISMO

 

Brindamos nuestra servicio de entrenamientos supervisados de manera profesional que se ajustan a sus objetivos.Los programas de entrenamiento deben ser distintos según las necesidades y capacidades de cada persona. Para lograr mejorar cualidades específicas como potencia, fuerza, resistencia y velocidad, se requiere practicar entrenamientos específicos. De esta manera se evita lesiones y se potencia el rendimiento.

           ENTRENAMIENTO PERSONAL

 

Es aquél donde el entrenador, sesión a sesión, te acompaña, guiándote, asistiéndote y motivandote para que entrenes duro, permanezcas enfocado y logres tus objetivos. El empuje extra de tenerme a tu lado no sólo hará que te esfuerces mucho más y permanezcas constante, sino que lo hagas de la manera más adecuada, efectiva y segura. Juntos mantendremos esa motivación, intensidad y enfoque hacia tus objetivos, y con nuestro esfuerzo conjunto obtendremos lo mejor que tu cuerpo y mente están preparados a dar.

           ENTRENAMIENTO GRUPAL O CORPORATIVO

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Puedes realizar tus sesiones de entrenamiento con la supervisión y control presencial si quieres optimizar tu tiempo y entrenar de forma más eficaz y segura, de igual forma si ya sabes entrenar y lo que quieres es simplemente una planificación y control de tu entrenamiento para poder conseguir tus objetivos lo puedes hacer sin supervisión de tus sesiones de entrenamiento

           RENDIMIENTO DEPORTIVO

 

Permíteme ayudarte a mejorar el rendimiento específico de tu deporte. Te guiaré a conseguir una mejora sustancial de tu condición física específica para que superes tus marcas, sea cual sea tu deporte.

           DESARROLLO DE TONO MUSCULAR

 

Si tu objetivo es cambiar tu composición corporal orientada hacia un aumento de la masa muscular y a la vez una reducción del porcentaje de grasa acumulada. Se podrá realizar con el asesoramiento de un nutricionista.

           PERDIDA DE PESO

 

Es tu programa si quieres perder peso, y cambiar tu composición corporal reduciendo el porcentaje de grasa acumulada. Te ofrezco la posibilidad de realizarlo con el asesoramiento y control en conjunto con un nutricionista.

           REHABILITACION Y READAPTACION FUNCIONAL

 

Si acabas de terminar el proceso de rehabilitación de una lesión u operación de alguna estructura articular o músculo-tendinosa te ayudaré a conseguir restablecer la funcionalidad deportiva de dichas estructuras afectadas.

           INDICACION MEDICA

 

Para quienes tienen que hacer actividad física por prescripción médica orientada hacia la mejora de algún problema de salud o patología. Se podrá realizar con la colaboración y asesoramiento de su médico de confianza.

           ADULTO MAYOR

 

Orientado a la población de la tercera edad, basándose en la prevención de la osteopenia y la sarcopenia que son los procesos de pérdida de masa mineral ósea y masa muscular que se dan en la tercera edad.

           PRUEBAS ESPECIFICAS

 

Si quieres alcanzar el éxito en las pruebas físicas de acceso del cuerpo al que quieres entrar yo te puedo ayudar a conseguirlo. Sea cual sea tu objetivo: Facultad de Cruz Roja, Policía, Bomberos, Guardia Civil, etc.

           ACUATIC

 

Programa orientado a la enseñanza de natación tanto de adultos como de niños/bebés. Si quieres aprender o que tu hijo/a aprenda a nadar de forma eficaz, rápida y segura consulta por este servicio.

           CORE TRAINING

 

¿Tienes Dolores de Espalda? Si sufres dolores habitualmente en lo zona lumbar, a causa de alguna alteración de la columna vertebral o porque tengas una afectación de alguna estructura vertebral, te puedo ayudar a que disminuyan esas molestias.

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